Az okos ember megfogadja a jó tanácsokat kiváltképp, ha ezek szakemberektől jönnek. A rengeteg praktika és javaslat között azonban sokszor nehéz eligazodni, ezért segítségként igyekeztünk egy csokorba gyűjteni azokat a módszereket, amelyek a leghatásosabbak lehetnek a náthaszezon veszélyei elleni védekezésben.
Ne használjunk közös törölközőket, még kéztörlésre sem, textil- helyett pedig nyúljunk inkább papírzsebkendőhöz – javasolta Dr. Kovács Viktória fül-orr-gégész a Wick Pharma GmbH sajtóeseményén.
A szakember szerint érdemes kiemelt figyelmet fordítani a természetes alapanyagokra, amelyek nemcsak a megelőzésben, de a nátha leküzdésében is segítséget nyújthatnak. A felső légúti megbetegedések tüneteit olyan gyógynövényekkel enyhíthetjük, mint a menta, a citrom, a gyömbér, az eukaliptusz, az aloe vera és a méz. Ezt használják ki a zöld pajzsos termékek is, amelyek az orvosi hatóanyagokat természetes összetevőkkel egészíti ki.
Az elkövetkező időszakban még fontosabb, hogy odafigyeljünk a változatos táplálkozásra, a megfelelő vitamin- és ásványi anyag bevitelre, és persze a rendszeres testmozgásra – hangsúlyozta a doktornő. A fertőzések elkerülésére pedig két fontos tippet ajánl: „Napi sokszori kézmosás és gyakori szellőztetés.”
Forrás, fotó:
redlemon.hu