Bár sok csodaszert, tablettát, port és krémet árulnak a porcszövetek visszaépítését ígérve, a szakemberek egyöntetű véleménye az, hogy erre nincs lehetőség. Egy megoldás létezik: túlterhelés elkerülésével, megfelelő kezelésekkel, mozgásterápiával, illetve a túlsúly elkerülésével lehet a porckopás gyorsaságát lassítani.
Az ízületi porckopás más néven artrózis az ízületi problémák leggyakoribb formája, és az egyik leggyakoribb oka a rokkantságnak. Artrózisban szenvedő betegeknél az ízületeket borító porc elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik. A test bármelyik ízületét érintheti. Porckopás általában csak egy ízületen alakul ki.
Az artrózis lényege az ízületek végeit borító porcok minden látható ok nélküli károsodása. Először elvékonyodik, aztán a sima felszíne berepedezik, végül a teljes porcállomány összetöredezik, majd felszívódik. A porc eltűnésével az ízületi végek csontjai közvetlenül érintkeznek egymással, ami a csontfelszínek dörzsölődéséhez és ezáltal csontkárosodáshoz és fájdalomhoz vezet.
Milyen tünetei vannak a porckopásnak?
A porckopás általában lassan alakul ki. Bizonyos embereknél még a betegség előrehaladott állapotában sincsenek panaszok, általában azonban az alábbi tünetek jelentkezésével kell számolni:
ízületi fájdalom, merevség a mozgás során
ízületi fájdalom az időjárás változásakor.
ízületi duzzadás
íz ízület rugalmasságának elvesztése.
Hol alakulhat ki a porckopás?
Teherviselő ízületeknél. Ezek azok az ízületek, amelyek a testtömeg nagy részét hordozzák - így a csípő, a térd és a boka.
Ujjakban. Az ujjakat érintő artrózis korai fázisában az ujjízületek különösen fájdalmasak és merevek. A probléma gyakrabban alakul ki nőknél, mint férfiaknál.
Gerincben. A gerinc ízületeinek degenerációja derék- és nyaki fájdalomhoz, illetve merevséghez vezethet, a panaszok főleg reggel jelentkeznek.
Egyéb ízületekben, például állkapocs, váll, könyök, boka, csukló.
Melyek az artrózis kialakulásának rizikófaktorai?
A kor, ez általában 45 éves kor feletti életkort jelent. Bizonyos örökletes betegségek, különböző fizikai tevékenységek túlzásbavitele, túlterhelése, nehéz fizikai munka, versenysport, elhízás, gyenge combizomzat.
A porcok kopásának nincs egyetlen oka, több tényező együttes jelenléte járul hozzá a kialakulásához. A porckopás teljesen nem visszafordítható folyamat, kezelése elsődlegesen a tünetek kialakulásának lassítását szolgálja.