Mozgás-Fogyókúra ·
Rendszerben az egészség
Sokaknak okoz komoly problémát az, hogy hiába a motiváció, nem tudják megtalálni az időt és a helyet a testmozgásra.
Címke
33 cikk
időbeosztás
Életmód ·
Készüljön tudatosan az ünnepekre, és kerülje el a karácsonyi őrületet!
Egy nap van karácsonyig, még ki kell takarítani a házat, csomagolópapírt venni, ünnepi menüt főzni, feldíszíteni a karácsonyfát, végül pedig valódi öröm nélkül fáradtan mosolyogsz, miközben a gyerekek bontogatják az aján...
Életmód ·
Te hogyan osztod be az idődet?
Azt szokták mondani, hogy a napok egyre gyorsabban telnek az idő előrehaladtával. 17 évesen még nem tűnik fel az, ami 30-40-50 évesen, hogy mily gyorsan peregnek a napok. Hát még akkor, ha rengeteg a teendő!