inszomnia

Baba-mama-család · 2023. ápr. 15.

Pavor nocturnus – a gyerekkori alvászavarok egyike

Nem csak felnőttkorban talál ránk az alvászavar, aminek hátterében különböző okok állhatnak, hanem már csecsemő- és kisgyermekkorban is jelentkezhetnek különféle alvási problémák. Ezek közül az egyik legijesztőbb egy szü...

Táplálkozás · 2021. okt. 30.

A kávé negatív hatásai szervezetünkre

A kávé sok jó és rossz hatását is a benne lévő koffeinnek köszönheti. Ha mértékkel fogyasztjuk a koffeint, akkor javíthatja a kedvünket, segíti az emésztésünket és növeli a mentális és fizikai teljesítményünket is.