Táplálkozás ·
Energiaforrások sportoláskor: gélek, gumicukor, kóla és társai
A gumicukor, csokoládé, kóla gyakori választás sportolók körében, amikor gyors energiaforrásra van szükségük, mások gélekre, energiazselékre, italporokra, gondosan kimért grammnyi adagokra esküsznek. Vajon melyek a legha...