Címke

keringési rendszer

3 cikk

Testünk védelme · 2024. aug. 2.

Mit kell tudni a vízvisszatartásról?

Melegben egyre többet hallani a vizesedésről, vízvisszatartásról. A víz- vagy folyadék-visszatartás akkor fordul elő, amikor zavar áll elő a szervezet valamelyik folyadékszint-szabályozó rendszerében. mitől van ez és hog...

Életmód · 2022. ápr. 11.

Sport idősebb korban? Igen!

Futóversenyeken számtalanszor láttam idősebb versenyzőket, akik a fiatalokat megszégyenítő tempóval haladtak, természetesen nem kell ilyen szinten sportolni, azonban a rendszeres mozgás minden életkorban ajánlott.

Életmód · 2021. aug. 29.

Miért jó a TRX edzés?

A TRX edzés nem véletlenül népszerű, közkedvelt edzéstípus, vajon melyek az előnyei, kik alkották, hogy fejlődött edzésmódszerré, kiknek ajánlott és mi kell hozzá? Cikkünkből többek között ezekre is fény derül.