Mozgás-Fogyókúra ·
Nemcsak a sportolóknak fontos a nyújtás
Vannak olyan izomcsoportjaink, amelyek például rossz testtartás miatt, vagy a munkával együtt járó megterheléssel megrövidülhetnek. A tenisz- és golfkönyök, vagy egy sarokfájdalom hátterében is izomfeszülés és rövidülés...