vállfájdalom

Mozgás-Fogyókúra · 2024. jan. 20.

Jelek, hogy nem mozogsz eleget

Mozogsz eleget a hétköznapokban? Mikor néztél rá utoljára a telefon lépésszámlálójára? Meglepetten tapasztalhatod, hogy akár még a néhány ezer lépést sem éri el a napi teljesítményed, nemhogy a szakemberek által javasolt...

Életmód · 2023. ápr. 7.

Testépítés és futás együtt?

„Testépítők között futó, futók között testépítő vagyok”- hallottam már ismerősömtől a „kirekesztettségre” utaló gondolatot. Bizony a sportolók nagy része vagy ez, vagy az, ám nem zárja ki egymást a kettő, még ha most szá...

Testünk védelme · 2023. febr. 8.

Kortalan és nemtelen probléma a vállfájdalom

Bár az okok eltérők lehetnek, rengetegen küzdenek krónikus vállfájdalommal. Mutatjuk, mi segíthet.