Többször előfordult, hogy száraz szájjal, tompa fejfájással és még fáradtabban ébredet, mint ahogy lefeküdt aludni? Több dolog is állhat a jelenség mögött, de sokszor nem is sejtik, hogy alvási apnoéval küzdenek.
Két férfi, két régi barát drámája játszódik Márai Sándor „A gyertyák csonkig égnek” című regényében egyetlen éjszakán át, azonban ez a pár óra elég hozzá, hogy két ember kapcsolatának, egy házasságnak és egy szerelemnek...
A vízérsugárzás a földalatti rétegekben található vízzáró rétegek között kialakuló átszivárgó vízmosások következtében alakul ki. Polarizálja a föld belsejében lévő energiákat és térhálós sugárzásokat. Az emberi szerveze...
Beköszöntött a csípős hideg, az ember szinte menekül a nap végén a meleg otthonába, hogy forró fürdőt vegyen, vagy betakarózzon, azonban sajnos ezt az utcán élő állatok nem tehetik meg. Nagyon sok kóborló kutyus szenved...
A címből sejthető, érintett vagyok a témában, de nem ezért érdemes erről beszélni. Nem pusztán tudományos oldalról, arról már többen írtak, hanem arról, miért igazak ezek a cikkek. Magyarán, ideje száműznünk a mobiltelef...
Sem a csecsemőknek, sem a szülőknek nincs szükségük bizonyos holmikra, ne dőljünk be a marketingnek!
A rövid hatású szereket azoknál a pácienseknél alkalmazzák, akik nehezen alszanak el, ezek ugyanis gyors hatásukkal segítik az elalvást, majd a rövid hatástartam miatt nem okoznak másnap álmosságot.
Hogy a kialvatlanság káros, arról mindnyájan hallottunk már, de valahogy sokkal nehezebb elképzelni, hogy létezik túlalvás is. Lehet, hogy csak azét, mert a mai világban a pihenésre is egyre kevesebb időnk jut, ezért el...
Képzeljünk el egy laza kocogást a felkelő nap fényében, vagy biciklizést a napsugaras mezőkön. Csodálatos a hajnali „érintkezés” a természetes napfénnyel. Csatlakozz a reggeli ébredés szerelmeseihez!
Váratlanul köszöntött be a kánikula, s a számunkra szokatlan hőségben jelentősen romlik az alvásunk minősége. Néhány egyszerű módszerrel azonban újra pihentető lehet az alvás.
