Mozgás-Fogyókúra ·
Futni jó
A futás talán az egyik a testet legintenzívebben megmozgató sport, emellett pedig természetes mozgásforma.
Címke
18 cikk
elégedettség
Mozgás-Fogyókúra ·
Hosszabbítsd meg az életed! Íme, öt dolog!
A Harvardi Egyetem kutatói közöltek egy mindenre kiterjedő tanulmányt, melyből kiderült a hosszabb élet öt kulcsa. A szakemberek szerint ezzel az öt szabállyal, évekkel is tovább élhetünk. Íme...
Mozgás-Fogyókúra ·
Télen is fontos a sport
Mindenhonnan halljuk, hogy milyen fontos a sport és milyen jó hatással van a szervezetünkre. Azonban télen mégis kevesebbet mozgunk, pedig ilyenkor kéne igazán!
Elme és lélek ·
Elég a fanyalgásból!- Alakíts ki pozitív életszemléletet!
Ez se jó, az se jó… szinte társadalmi elvárás, hogy méltatlankodjunk valamin. Pedig ez az állandó negatívizmus bizonyítottan rossz hatással van fizikai egészségünkre is.
Elme és lélek ·
Mi a boldogság?
A boldogságot gyakran irreális, materialista eredményekkel kapcsolják össze, gondoljunk csak az ikonikus sztárok hollywoodi életére. A pozitív pszichológia szerint azonban az ősi boldogsághoz két egymást kiegészítő út ve...
Mozgás-Fogyókúra ·
Izomláz, szeretlek!
Aki gyakorolt már kitartó edzést, az tudja, hogy az izomláz rendszeres vendég és mellékhatás. Túl sok mindent nem lehet tenni ellene, tehát ideje összebarátkozni vele… Edzésnaplóm újabb fejezete következik.
Párkapcsolat ·
A srácok harmada pornóból tudja meg, hogy mi a szex!
A magyarok több mint fele soha nem kapott a szüleitől szexuális felvilágosítást, ráadásul a 18-29 év közötti férfiak esetében a pornó az elsődleges információforrás – derül ki az NLCafé Nagy Szextesztjéből, amely további...
Testünk védelme ·
Elszomorító női statisztikák
Ha már nőnap, akkor nézzünk szembe a tényekkel! A nők egészségi állapotáról jobb adatokat remélnek, mint a férfiak esetén. A köztudatban az él, hogy a nők jobban tudatosabbak, és ritkábban rabjai a káros szenvedélyeknek....