Testünk védelme ·
A fényvédelem fontossága
Szerencsére manapság trendi a bőrápolás, de vajon elég figyelmet fordítunk a fényvédelemre is?
Címke
36 cikk
fény
Életmód ·
Egyszerű szokások, amelyek boldogabbá tesznek
A rohanó hétköznapok során gondolsz-e arra, milyen apróságok tesznek boldogabbá? A sok-sok megoldandó feladat mellett szakítasz rá időt, hogy átgondold, mi az, amiért hálás lehetsz, és esetleg apró szokásokat vezess be m...
Életmód ·
Miért jár a korral a koránkelés?
Irónikus, hogy amikor már ráérnénk aludni, a szervezetünk egyszerűen nem erre vágyik és korán felébredünk. De vajon miért kelünk egyre korábban, ahogy idősödünk?
Testünk védelme ·
Napvédelem májfoltok ellen!
Miért kell már az első napsugaraknál fényvédőt használni, mik azok a napfoltok és hogyan alakulnak ki?
Testünk védelme ·
A szem fénytörési hibái
A szem fénytörési hibái, mint a távollátás, a rövidlátás és az asztigmia gyakorinak számítanak, azonban könnyen kezelhetők is.
Testünk védelme ·
Miért alszunk el nehezen?
Több oka is lehet annak, ha nehezen alszunk el éjszaka, ráadásul ez egy öngerjesztő folyamat.
Testünk védelme ·
Egy ritka betegség: a porfíria
A porfíria nagyon ritka betegség, ezért felismerése sokszor nehézségekbe ütközik. Lényege a hemoglobin felépítésének a zavarában rejlik. Bár a betegségre való hajlam örökletes, megjelenését a stressz, az alkohol és bizon...
Életmód ·
Stresszmentes otthon
Első gondolatom az volt, hogy azért fontos ez a téma, hogy a munkahelyi elvásárok, a zajos iroda, a lármás iskola és óvoda, a levegőtlen edzőterem, a zsúfolt parkolók, a hétköznapi rohanás után legalább az otthonunk a ny...
Életmód ·
Mi a jin-jang szimbólum titka?
A jin-jang szimbólum sokaknak ismerős, de a titkát, jelentését, azt, amit szimbolizál, csak kevesen ismerik. A szimbólum közismert Nyugaton, ám sokaknak felszínes az ismeretük róla. Honnan ered a jin és jang szimbóluma é...
Testünk védelme ·
Mennyire káros a folyamatos képernyőnézés?
Görgeted a Facebookot, az Instát. Nézed a TV-t, a Netflixet. Olvasol a laptopodon. Nagy biztonsággal jelenthetjük ki, hogy rengeteg időt töltünk képernyők bámulásával, ami egyértelműen nem tesz jót szemünk egészségének....