Táplálkozás ·
Fontos vitamin, hiánya komoly gondot okoz
A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, melyek fontos szerepet töltenek be a szervezetünk működésében, hiányuk kellemetlen tüneteket okozhat.
Címke
83 cikk
haj
Táplálkozás ·
Túl sok és túl kevés fehérjefogyasztás – egyik sem jó!
Általában bizonyos diéták okán vagy az egekben van a fehérjebevitel, vagy pedig elégtelen a fogyasztása. Egyik véglet sem jó, mutatjuk mennyi az annyi!
Testünk védelme ·
Olajok a hajra – tedd szebbé és egészségesebbé
Minden reklámblokkban van legalább egy szépségápolási termék reklámja, rengeteg sampon, balzsam és ápoló áll rendelkezésünkre, hogy megkeressük a hajunknak megfelelő legjobb flakont. Sokszor el is veszünk ezek sűrűjében,...
Testünk védelme ·
Korpásodás ellen házilag
A korpás haj sokunk életét megkeseríti. Hiába mosunk gyakrabban hajat és figyelünk arra, nehogy megfázzon a fejbőrünk, mégis időről időre visszatér ez a kellemetlen jelenség. Lássuk, mit tehetünk a korpa ellen házilag....
Táplálkozás ·
A kókuszolaj 4 jótékony hatása
A kókuszolajat a kókuszdió fehér belső részéből származó zsír préselésével nyerik ki. A sok vitamint és ásványi anyagot, valamint néhány jótékony növényi összetevőt jelentős mennyiségben tartalmazó kókuszolaj koncentrált...
Életmód ·
Miért legyen otthon ricinusolaj?
A ricinusolaj rendkívül népszerű és értékes alapanyag, a Jónás fa magjainak hideg sajtolásával nyerik és Kelet-Afrikából származik. Ezt a növényi olajat széles körben használják kozmetikumokban, szappanokban, masszázsola...
Testünk védelme ·
Mit tehetünk a hajunkért?
Életünk során, nagyon sok külső hatás éri a hajunkat, ami következtében roncsolódhat. Emellett pedig mi magunk is teszünk azért, hogy kevésbé egészséges frizuránk legyen. Azon felül, hogy kiválasztjuk a megfelelő ápoló s...
Táplálkozás ·
Vigyázat: ezek az ételek és betegségek akadályozhatják a vasfelszívódást
Előfordulhat, hogy kiegyensúlyozott étrend mellett is tapasztaljuk magunkon a vashiány tüneteit. Mutatjuk, mire figyeljünk, ha azt szeretnénk, hogy a lehető leghatékonyabban pótoljuk az étkezéssel a vasat.
Testünk védelme ·
A sajt bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása
A sajt nagyon gazdag kalciumban, amely erősebbé teszi a fogakat. A sajtnak alacsony a laktóztartalma, ami károsítja a fogakat. Fogyasszon az étkezések között egy falat sajtot, így megakadályozhatja a fogszuvasodás kialak...
Testünk védelme ·
Szuper tippek egészségtelen, száraz, töredezett hajra
A száraz, töredezett haj nagyon sok nő számára problémát jelent, amit nem lehet csak azzal megoldani, hogy egy-két havonta vágatunk a hajunkból. A szép és egészséges hajkorona érdekében jóval több mindent kell bevetni, m...