Táplálkozás ·
Szedjünk vitamint?
A különböző étrend-kiegészítők sok ember mindennapjainak részei. Mondják, nélkülözésükkel nem lehet egészséges életmódot folytatni. Igaz ez?
Táplálkozás
2 019 cikk
Táplálkozás ·
Vegán életmód – egészség, vagy új üzleti lehetőség?
A legújabb táplálkozási irányzat a vegán életmód. Noha az eredete régre nyúlik vissza, nálunk csak újabban kezdett el elterjedni. Vajon tényleg egészséges? És hogyan próbálnak hasznot húzni belőle?
Táplálkozás ·
Gyümölcsturmix az erős immunrendszerért
Ha erősíteni szeretné az immunrendszerét, vagy betegség esetén növelni szeretné a rost- és folyadékbevitelét, akkor igyon gyümölcsturmixot! Mert gyógyulni nem csak teával lehet…
Táplálkozás ·
Készítsünk házilag finom tortillát!
A tortilla könnyen elkészíthető étel, ráadásul egészséges változatban is összeállíthatjuk. Bár kapható a boltban is, de jóval drágább és egészségtelenebb verzióban. Használja inkább a receptünket!
Táplálkozás ·
Óvatosan a vitaminhiánnyal!
A vitaminhiány komoly egészségügyi problémákat képes kiváltani, legtöbbször azonban enyhébb, de nem épp kellemes testi tünetek is megelőzik. Figyeljünk oda magunkra, és ismerjük fel a jeleket!
Táplálkozás ·
Élelmiszerbotrány az egészséges alapanyagok körül
Egy egészséges élelmiszereket forgalmazó cégnél tört ki a botrány: a budapesti vállalkozásnál 53 tonna (!) alapanyag megsemmisítését rendelték el. Az egészséges életmódra törekvőknek vigyázniuk kell, hogy hol vásárolnak....
Táplálkozás ·
Mi az a kókuszolaj és mit tud?
A kókuszolaj nem csodaszer, ugyanakkor remek kiegészítője lehet táplálkozásunknak. Sokféleképpen felhasználható, és egészséges.
Táplálkozás ·
Gyermekkori túlsúly: egy életre szóló probléma
A gyermekek elhízása folyamatosan aktuális és egyre égetőbb gond a fejlett, nyugati világban. A fiatalkori túlsúly sok szempontból rossz, többek között számos későbbi egészségügyi problémának az alapja.
Táplálkozás ·
A matcha latte az új cafe latte
Feketén, cukorral, mézzel, tejszínnel vagy tejhabbal – sokan sokféleképpen fogyasztjuk, de mint kiderült nem csak a hagyományos kávéval frissítjük fel magunkat szívesen, hanem az újdonságokat is bátran kipróbáljuk, ha ko...
Táplálkozás ·
Odafigyeléssel vásároljunk bolti kenyeret
Ha egészségesen szeretnénk étkezni, akkor elsődleges, hogy milyen kenyeret fogyasztunk. A boltban és pékségekben nagy odafigyeléssel kell válogatni ahhoz, hogy valóban jó összetételű kenyér és pékáru kerülhessen az aszta...