Táplálkozás ·
A dió részeinek gyógyító hatása
A dió nem csak finom, hanem rendkívül egészséges is. Nem csak a dióbél használható fel, hanem a termés majdnem minden része.
Táplálkozás
2 019 cikk
Táplálkozás ·
A fermentálásról
A fermentált zöldségek nemcsak azért annyira egészségesek, mert hőkezelés nélkül, nyersen, minden tápértékével együtt fogyaszthatjuk őket, hanem mert a számunkra oly fontos pre- és probiotikumokat tartalmazzák.
Táplálkozás ·
Torokfájás elleni ételek
A torokfájás valóban nagyon kellemetlen tud lenni, és szerencsére vannak olyan ételek és italok, amelyek segíthetnek a gyógyulásban. A cikk összefoglalja a torokfájás megelőzésére és kezelésére vonatkozó javaslatokat. Az...
Táplálkozás ·
Tavaszi szezonális zöldségek
Manapság a szupermarketek polcain mindenféle zöldséget beszerezhetünk az év minden szakában, de itt a tavasz és ehetjük a helyben termesztett, friss zöldségeket is.
Táplálkozás ·
A tőzegáfonya jótékony hatásai
A tőzegáfonya valóban egy rendkívül jótékony bogyós gyümölcs, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Az antioxidánsokban gazdag összetevői segítenek megvédeni a sejteket a káros szabad gyökök ellen, és számos kr...
Táplálkozás ·
Tényleg méregtelenít a citromos víz?
A citromos vízről több mítosz is terjed, azonban érdemes elválasztani a tudományosan bizonyított tényeket az interneten terjedő legendáktól. Fényt derítünk arra, hogy vajon tényleg méregtelenítő hatással bír – e a citrom...
Táplálkozás ·
Bodza, az édes gyógyír
Kevés olyan magyar ember van, aki nem ismerné a bodzát, de tudjuk azt is, hogy miért hasznos növény?
Táplálkozás ·
Gyakori étkezési hibák, melyeket érdemes elkerülni
Sokakban ott van az elhatározás, hogy lefogyjanak, vagy egészségesebben étkezzenek, azonban nem mindig a megfelelő felkészültséggel vágnak bele ebbe. Ha hiába változtattunk az étrendünkön és úgy érezzük nem történik pozi...
Táplálkozás ·
Aszalt gyümölcsök – miért használd
Mindenki tudja, hogy a gyümölcsok fogyasztása egészséges, hiszen tele vannak jótékony anyagokkal, vitaminokkal. Aszalással ezt hosszabb távon is élvezhetjük.
Táplálkozás ·
Mit ne egyél a bőr szépségének megőrzése érdekében?
Sokan próbálnak napi bőrápolási rutinnal megküzdeni a ráncok kialakulásával, vagy a bőrszárazsággal, azonban nem veszik figyelembe azt, hogy néhány étel rendszeres fogyasztása miatt ezek a próbálkozások kárba veszhetnek....