Ugrás a tartalomra

Táplálkozás

2 019 cikk
Táplálkozás ·

Végre itt a málnaszezon!

A málna, az eperhez hasonlóan, rendkívül közkedvelt gyümölcs. Nemcsak szörpöt, lekvárt, dzsemet, hanem akár még bort is készíthetünk belőle. Persze a legjobb a nyersen.

Táplálkozás ·

Leplezzük le a transzzsírsavakat!

Tudta, hogy a transzzsírsavak a természetben is előfordulnak? Rengeteg tévhit övezi a transzzsírsavakat, holott ezek bevitelének csökkentésére valóban szükség van, hiszen negatív élettani hatásai bizonyítottak. Cikkünkbe...

Táplálkozás ·

Nélkülözhetetlen saláták

A saláták élettani jelentősége ma már tudományosan is bizonyított, hiszen kémiai összetételüknél fogva az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen anyagokat tartalmaznak.

Táplálkozás ·

Hideg spanyol zöldségleves

Külföldi, egzotikus, egyszerű, finom, egészséges, ráadásul igazi nyári étel. Nézzük, miért vannak oda a spanyolok a gazpachoért!

Táplálkozás ·

Szervezetünk számára nagy jelentőséggel bír a nátrium

A nátrium a klórral és a káliummal együtt a szervezet folyadékháztartásáért felelős, azt szabályozza. Jelentős szerepet játszik az ingerületvezetésben az izmokhoz, valamint vérnyomás szabályozásában, és néhány fontos en...

Táplálkozás ·

Terjed az anyatejivás a kínai gazdagok körében

Magas tápanyagtartalma, könnyű emészthetősége és egészségre gyakorolt más jótékony hatásai miatt egyre népszerűbb a gazdag kínai felnőttek körében az anyatej ivása - állítja a dél-kínai Southern Metropolis Daily.

Táplálkozás ·

Mértékkel egészséges

Érdekesség, hogy a sörfogyasztást sokan a sörhassal, az alkoholizmussal, az egészségtelen életmóddal azonosítják, miközben a sör az egyik legegészségesebb alkoholos ital.

Táplálkozás ·

Ásványok: a szervezet fontos nyomeleme a réz

Az emberiség történelmében a réz az egyik legrégebben és leggyakrabban használt fém, így már elődeink is felfigyelhettek a réz gyógyító hatására, valamint arra, hogy számos élettani folyamatban központi szerepet játszik.

Keresés a cikkek között