Testünk védelme ·
Apiterápia, a méhek egyik gyógyító ereje
A méhekről általában a méz jut eszünkbe, mint gyógyír sokféle betegségünkre, pedig máshogy is jótékony hatással lehetnek egészségünkre.
Testünk védelme
2 875 cikk
Testünk védelme ·
Séta, hogy egészséges maradj
Az egyik legegyszerűbb mozgásforma, amit szinte mindenki be tud iktatni az életébe, az a séta. Nem is gondolnánk, hogy milyen remek egészségügyi hatásai lehetnek.
Testünk védelme ·
Narancsbőr? Nem kell vele együtt élned! Tippek a simább bőrért
A narancsbőr (szakszóval: cellulit) a bőrön megjelenő egyenetlen, gödröcskés felszín, amely leggyakrabban a combokon, fenéken, csípőn és a hason alakul ki. Nevét onnan kapta, hogy a bőr felszíne hasonlít a narancshéjához...
Testünk védelme ·
HPV – sokat beszélünk róla, de talán nem eleget
A HPV-t már nem kell mindenkinek bemutatni, mégis sokan túl kevés figyelmet fordítanak ennek elkerülésére.
Testünk védelme ·
Intimtorna: Egészség, megelőzés és önbizalom egyben
Az intimtorna egyre népszerűbb mozgásforma, amely nemcsak a nők, hanem a férfiak egészségét is szolgálja. Lényege a medencefenék izmainak célzott erősítése, lazítása és tudatos kontrollja – mindez egyszerű gyakorlatokkal...
Testünk védelme ·
Az alacsony szerotonin szint jelei
A szerotonin egy fontos kémiai hírvivő molekula a testünkben, amely számos életfontosságú folyamatban vesz részt, beleértve a hangulat, alvás, étvágy, testhőmérséklet, szexualitás, hányinger és a tanulási folyamatok szab...
Testünk védelme ·
A klorofill szerepe az emberi szervezetre
A klorofill nem csak a növényeknek fontos, hanem az emberek számára is rendkívül egészséges tápanyag.
Testünk védelme ·
Nagyon káros az új TikTok-trend
A TikTokon terjedő „Skinnytok” trend elsőre ártalmatlannak tűnhet, valójában azonban komoly testi és lelki károkat okozhat.
Testünk védelme ·
Hogyan befolyásolja a személyiségünk a sportolási szokásainkat?
A lelki beállítottságunk nagy hatással lehet arra, hogy milyen edzéstípusokat részesítünk előnyben, és hogyan motiváljuk magunkat a testmozgásra. Különböző lelki beállítottságok más-más megközelítéseket és motivációs tén...
Testünk védelme ·
Szemárpa, a kellemetlen dudor
Sajnos már sokan ismerik a szemárpa kellemetlen tüneteit, melynek többtípusa van. Lássuk a tüneteket és a kezelési módokat.