Ugrás a tartalomra

Testünk védelme

2 875 cikk
Testünk védelme ·

Legalább hét óra alvás kell

Egészségesen kell táplálkozni, le kell szokni a dohányzásról, rendszeresen kell mozogni és mérsékelni kell az alkoholfogyasztást. Ha ezek sikerülnek jelentősen csökkentjük egy későbbi szívinfarktus esélyét. Még egy, lega...

Testünk védelme ·

Gyógyító fekete leves

A kávé a világ talán legismertebb olyan élvezeti cikke, amelyről a legújabb kutatások kiderítették, hogy nem káros, hanem sok esetben igenis egészséges.

Testünk védelme ·

Nem csak egy csípés

Nemcsak a kullancsok, hanem a szúnyogok is képesek betegségeket terjeszteni. Hazánkban nagy veszély nem leselkedik ránk, de azért adódhatnak kellemetlenségeink.

Testünk védelme ·

Így vigyázz nyáron a hajadra!

Nyáron a haj extra terhelésnek van kitéve, az erős napsugarak, a meleg, száraz levegő és a sós víz miatt. A leggyakoribb problémák e külső hatások eredményeként a kiszáradt, kifakult, töredezett végű, kócos lobonc. Ez ne...

Testünk védelme ·

Fontos a gerincünk épsége

Többször foglalkoztunk már az ülőmunka, rossz tartás és/vagy mozgásszegény életmód okozta egészségügyi problémákkal. A gondok egyik fő „támadási felülete” maga a gerinc, amelynek karbantartása rengeteg egyéb, későbbi kel...

Testünk védelme ·

Egészséges napozás

Egyre többen kérdőjelezik meg a különböző szintetikus napvédő krémek, naptejek hatékonyságát. Nem is csoda, hiszen valójában fogalmuk sincs, hogy mit kennek magukra, és ezek, az általában kékes árnyalatú anyagok, milyen...

Keresés a cikkek között