Mozgás-Fogyókúra ·
Tanulj meg nyújtani!
Még az aktív, sportos életet élők sem mind veszik elég komolyan a bemelegítés és nyújtás sokszor feleslegesnek tűnő, a valóságban igen fontos mozgásformáit.
Mozgás-Fogyókúra
577 cikk
Mozgás-Fogyókúra ·
Sporteszközök haladóknak: ami nélkül el se kezdd az edzést
Ha komolyan szeretnél nekiállni az edzésnek, jó, ha testileg és lelkileg is felkészülsz rá: ne azonnal maratoni futással kezdj, és ne tölts el egyszerre két órát az edzőtermi gépek gyűrésével. Ezzel ugyanis alaposan elve...
Mozgás-Fogyókúra ·
Csak óvatosan a diétákkal!
A különböző diétákat alapvetően arra találták ki, hogy javítsanak az ember egészségi állapotán, a manapság gyorsan változó étkezési trendek és divatok világában azonban sok veszély leselkedik a nem elegendő információval...
Mozgás-Fogyókúra ·
Lánykérés, diploma, házasság
Mint a mesében, nem igaz? Persze, majd lesz gyerek is, addig nem kerek a történet, de az még egyelőre messzebb van. Barbi beszámol, hol volt eddig, mit csinált, mi történt vele és hogyan tovább.
Mozgás-Fogyókúra ·
Élvezetes, tartalmas időtöltés: kalandparkozás
Egy igazán jó szabadidős elfoglaltság: egyéneknek, pároknak, családoknak, gyerekeknek. Aki kicsit is szeret mozogni és kedveli az izgalmakat, az biztosan nem fogja unni. Kalandparkozás.
Mozgás-Fogyókúra ·
K&H mozdulj! velencei tóátúszás és 2 napos Balaton-kerülő bringatúra
Újabb két eseménnyel bővíti a K&H Csoport eddig támogatott tömegsport rendezvényeit: az immár hagyományos kerékpáros és futónapok mellett a K&H mozdulj! velencei tóátúszás, illetve a K&H mozdulj! 2 napos Balaton-kerülő b...
Mozgás-Fogyókúra ·
Bringával a Balaton körül
Látta már a Balatont teljes szépségében, minden oldaláról? Ha aktív időtöltésre vágyik, akkor mindenképpen érdemes kerékpárra pattanni, és körbetekerni a Balatont! Hangulatos kerékpárutak, csodás kilátás, sok látnivaló é...
Mozgás-Fogyókúra ·
Idén nyáron is „Mozdulj Balaton!”
A magyar tenger partján pihenő, de a nyaralás idején is mozogni vágyó emberek sokasága már megszokhatta: aktív és kellemes kikapcsolódást jelenthet a „Mozdulj Balaton!” strandi szabadidősport rendezvény sorozat.
Mozgás-Fogyókúra ·
21. századi betegség: az egészségesétel-függőség
Bizony, ilyen is van. Az egészségesétel-függőség eltér a különböző táplálkozási zavaroktól, viszont hasonlóan káros, mint az anorexia, vagy a bulimia.
Mozgás-Fogyókúra ·
Torna testnek és léleknek
Bármennyire is fura, a vízitorna nemcsak a kismamák és a nyaraláskor unatkozó nyugdíjasok sportja, hanem egy mindenki számára hasznosítható mozgásforma.