Az okostelefonok térhódításának köszönhetően számos olyan alkalmazást is kifejlesztettek, amely a mindennapos testmozgást, a sportolást segíti, könnyíti meg. Az általunk vélt legjobbakat most megismerhetik.
A Primal Move egy rendkívül élvezetes, integrált mozgásrendszer, aminek az a célja, hogy visszataláljunk a minőségi, ugyanakkor játékos mozgáshoz, amelynek mindannyian mesterei voltunk gyermekként.
A tévhit szerint télen, mínuszokban nem szabad futni, pedig, aki rendszeresen hódol ennek a sportágnak, annak ezekben a hónapokban sem kell feladnia kedvenc mozgásformáját. Viszont érdemes néhány szabályt betartani, figy...
Új módi a citromkúra, amely módszerrel a kezdő testsúlyhoz képest 3 és 10 kilogramm közötti feleslegtől is megszabadulhatunk, akár két hét alatt. A három éves életkor felett végezhető kúrával nemcsak fogyhatunk, hanem se...
A vízitúrák az embernek szokatlan környezetben, a vizeken történik, ezért az ide szervezett túrák speciális felszerelést és tudást igényelnek. Ám ha megfelelően felkészülünk, biztosan rabul ejt minket ez a természet-köze...
Igaz a vénasszonyok nyara pár napig még tartja magát, de nem csak az autósoknak ajánlott lecserélni a nyári gumiabroncsokat, hanem a téli sportokat kedvelők is elkezdhetnek készülődni a szezonra. Bár hazánk földrajzi ado...
A hét egyik sláger témája az egészséges életmóddal, fogyókúrával, mozgással foglalkozók körében Maria Kang fitneszblogger egyik bejegyzése. A szuper csinos háromgyerekes édesanya, ahogy azt a képen is jól látjuk, mindöss...
Igaz a vénasszonyok nyara majdhogynem elmaradt, de azért az ősz is tartogat számunkra természeti szépségeket. Ráadásul nemsokára itt az őszi szünet, úgyhogy eljön az ideje a túrázásnak. De mielőtt elindulnánk, nem árt né...
A Forma-1-es Magyar Nagydíj után ez a legnagyobb részvétel mellett zajló hazai sportesemény. Soha még ennyien nem neveztek magyarországi szabadidősport rendezvényre, idén 21930 futót regisztráltak a Budapest Maratonon.
A 28. SPAR Budapest Maraton Fesztivált rendező Budapest Sportiroda tájékoztatása szerint az előnevezések alapján az eddigi legnagyobb létszámú magyarországi szabadidősport rendezvényre kerül sor vasárnap. A különböző táv...
