A tavasz mindenkinél a megújulás időszaka, így ilyenkor érdemes különös figyelmet fordítani a megfelelő vitaminbevitelre, illetve feltölteni a télen kimerült szervezetedet. Egy lékúra kiváló választás lehet, hiszen a nye...
Közeledik a jubileumi, a 30. Telekom Vivicittá Városvédő Futás hétvégéje (április 18-19), amelyre megállás nélkül ömlenek a nevezések (kivéve a félmaratonra, ahol a 8500 fős létszámhatárig eljutva a jelentkezéseket már l...
Manapság egyre többször halljuk azt a kifejezést, hogy intervall edzés. Mit jelent ez? Kiknek ajánlott és mire hasznos?
Hivatalosan is átadták ma a somogy megyei Hajmáson a Zselicvölgyi Sportegyesület legmagasabb nemzetközi szabványoknak megfelelő teniszcsarnokát.
Március 19. és 22. között, négy nap alatt 194 kilométert és 200 métert nyelnek el a téli hónapok alatt a versenyzésre kiéhezett lábak.
Az első 8500 futó nevezését fogadják a szervezők (BSI) a közelgő, április 19.-i budapesti félmaratonra. Mivel már most csaknem 7000 indulót regisztráltak, nem árt igyekeznie annak, aki 21 kilométert szeretne futni a jubi...
A téli hidegben nem tudtad rávenni magad a futásra? Mostantól nincs akadály előtted, hagyd, hogy kicsalogasson a közelgő kellemes tavaszi idő. Menj ki a szabadba és mozgasd át egyszerre az összes izomcsoportodat.
Futni vagy szeret valaki, vagy nagyon utál. De, akinek a futás az élete részévé válik, sok mindennel gazdagodik.
Amennyire kézenfekvő, hogy az vitorlás szezon nyitányát a Balatonon rendezik, legalább ennyire egyértelmű már az is, hogy március második felében a futók számára is hagyományosan a tó hozza el a várva várt idény kezdetét...
Tavasszal beköszönt a melegebb idő, és már egyre kevesebb réteg ruhát kell magunkra ölteni, a strandszezon is elérhető távolságba kerül.
