Sokan arra fogják, hogy nem mozognak, hogy nincs idejük rá. Persze nehéz két órát találni az embernek egy nap, hogy lemenjen a konditerembe, de itt egy remek megoldás, a kettlebell.
A paleo táplálkozás nem egy hóbort, egy felkapott divat diéta, hanem egy életmód _ szögezte le Babjákné Bartha Ágnes, a paleo mozgalom egyik lelkes képviselője.
Fogyatékkal élők és egészségesek mérhetik össze sportteljesítményüket április 7-én a Mozdulj! Közhasznú Egyesület jótékonysági úszógáláján a budapesti Testnevelési Egyetemen.
Érdekes írás olvasható az egyik népszerű konyhamagazin legfrissebb számában. Dietetikus írja le véleményét a tél végén, tavasszal egyre népszerűbb méregtelenítésről, amit sokan a fogyókúrával kötnek, kevernek össze.
Eplényről mindenkinek a síelés, a tél és a hó jut eszébe. Pedig a város és a természet nem csak a hidegben, de a jó időben is várja a sportolni vágyókat.
Az intézmények több mint 75 százaléka szerint a mindennapos testnevelés bevezetésének első üteme megfelelően sikerült, ugyanakkor egy, a kormány által még nem tárgyalt, a legnagyobb problémát a tornatermek, sportpályák é...
Az egész napi ülő vagy álló munka megviseli a gerincet, gyakran fáj a nyak,a hát a derék. Mondhatnánk, ezzel együtt lehet élni, de azt is: nem érdemes. Sokat könnyíthet helyzetünkön, ha minél többször beiktatunk egy negy...
Nemrégiben szó esett arról, hogy az egyetemisták keveset mozognak. Következzen ellenpéldaként egy igazi egyetemi sportesemény.
Még le lehet adni az előnevezéseket az idei futószezon nyitó eseményére, a 6. BSI Balaton és FélBalaton Szupermaratonra, ám aki lekésik róla, az se keseregjen, hiszen a helyszínen még elfogadják a jelentkezéseket.
Kínában, Japánban, sőt az Egyesület Államok nagyvárosainak parkjaiban gyakran látni kisebb, nagyobb, fiatalokból és idősekből álló csoportokat, amint lassú mozdulatokkal edzik testüket. Ezek a csoportok thai chi gyakorla...
